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西山茶的十大養生功效

時間:2019-08-04 10:03:05 作者:彩云間 閱讀:

西山茶在提神醒腦、利尿解乏、抗菌消炎、延緩衰老等方面的功效遠超其他發酵類茶葉。

西山茶屬于綠茶,相對于其他經過發酵的茶葉,它更多的保留了新鮮茶葉中的有效成分。尤其是保留了鮮葉中八成以上的茶多酚與咖啡堿,葉綠素也被保留了一半左右,就連一些維生素的損失也比較小。這就使得西山茶在提神醒腦、利尿解乏、抗菌消炎、延緩衰老等方面的功效遠超其他發酵類茶葉。

西山茶的十大養生功效

1、提神醒腦

西山茶含有豐富的咖啡堿,這是一種可以興奮中樞神經的物質,對于大腦皮層的興奮作用尤為明顯。當血液中咖啡堿濃度在5~6mg/L時,會使人精神振奮、注意力集中,大腦思維活動清晰、感覺敏銳,記憶力增強,工作效率提高。

而西山茶中又含有一種叫做茶氨酸的物質,茶氨酸具有緩和咖啡堿興奮中樞神經的功效。所以相對于喝咖啡來說,西山茶對于神經的刺激并沒有那么大。

2、利尿解乏

西山茶含量豐富的咖啡堿可以舒張腎血管,使腎臟血流量增加,腎小球過濾速度增加,抑制腎小管的再吸收,從而促進尿液的排泄。

并且咖啡堿還可以排除尿液中過量的乳酸,具有很好的消除疲勞的功效。

3、促消化

西山茶含有的咖啡堿可以刺激胃液分泌,使胃液持續增加,促進食物的消化。所以說飲用西山茶可以通過對人體腸胃的刺激作用提高胃液的分泌量,同時也能夠刺激小腸分泌水分和鈉,從而增進食欲,促進消化。

西山茶的十大養生功效

4、抗菌消炎

茶多酚具有很好的收斂功效,對大腸桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、肺炎菌、流行性霍亂和痢疾原菌等病原菌及病毒的發育,都有明顯的抑制和滅殺功效。經常喝西山茶,可0以讓我們更好的預防感冒、拉肚子等疾病。

5、護齒名目

西山茶的水溶性氟含量頗為豐富,經常喝西山茶對預防齲齒、護齒有著非常好的作用。

并且西山茶中含有的維生素C等成份,能降低眼睛晶體混濁度,經常喝西山茶,對于減少眼疾、護眼明目都有著非常好的功效。

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